Incertidumbre y toma de decisiones
Referencias relacionadas con tolerancia al no saber, incertidumbre radical, antifragilidad, toma de decisiones y gestión de escenarios.
- Nassim Nicholas Taleb — Antifrágil.
- John Kay y Mervyn King — Radical Uncertainty.
- Nathan Furr y Susannah Harmon Furr — The Upside of Uncertainty.
- Oliver Burkeman — Four Thousand Weeks y Meditations for Mortals.
Reflexión, insight y autoconocimiento
Marcos vinculados con reflexión personal, insight, observación interna y claridad subjetiva.
- Grant, Franklin y Langford — Self-Reflection and Insight Scale.
- Roberto Assagioli — psicosíntesis como referencia histórica de integración personal.
- Robert Kegan y Lisa Lahey — Immunity to Change.
Emoción, cuerpo e interocepción
Referencias para entender el cuerpo y la emoción como fuentes de información, sin convertirlas automáticamente en órdenes.
- Mehling et al. — Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness.
- Gratz y Roemer — Difficulties in Emotion Regulation Scale.
- Antonio Damasio — emoción, cuerpo y toma de decisiones.
Narrativa interna e identidad
Marcos sobre identidad narrativa, escritura reflexiva, autocompasión y relación con la voz interna.
- Dan P. McAdams — identidad narrativa.
- Kristin Neff — autocompasión.
- James W. Pennebaker — escritura expresiva.
Locus de control, agencia y zona de influencia
Referencias para distinguir control, influencia, preocupación, agencia y responsabilidad sin caer en culpa ni impotencia.
- Julian B. Rotter — locus de control.
- Stephen R. Covey — círculo de influencia y círculo de preocupación.
- Albert Bandura — autoeficacia.
Valores, coherencia y acción comprometida
Marcos sobre valores personales, valores vividos, acción comprometida y coherencia práctica.
- Shalom H. Schwartz — teoría de valores humanos.
- Hayes, Strosahl y Wilson — Terapia de Aceptación y Compromiso.
- Wilson et al. — Valued Living Questionnaire.
Microacción, hábitos e intención-conducta
Referencias para diseñar pasos pequeños, sostenibles y alineados con dirección, no solo con productividad.
- Peter Gollwitzer — implementation intentions.
- B. J. Fogg — comportamiento y pequeños hábitos.
- James Clear — hábitos e identidad.
Impacto social y medición
Referencias para diferenciar actividad, resultado, aprendizaje, outcome e impacto.
- Donald Kirkpatrick — evaluación de formación.
- Teoría del cambio y medición de impacto social.
- Lean Startup y ciclos de aprendizaje validado.